Sakin Nefes, Sakin Zihin Nefesin İyileştirici Gücü Pdf indir

e-kitap pdf indirJune 1, 2022

14 1 minute read

Sakin Nefes, Sakin Zihin
Nefesin İyileştirici Gücü pdf indir, PDF kitap indirme sitemizde 208 sayfadan oluşan Sakin Nefes, Sakin Zihin
Nefesin İyileştirici Gücü kitabı Karton Kapak olarak çıkarılmıştır. Gülay Şahin tarafından kaleme alınan Sakin Nefes, Sakin Zihin
Nefesin İyileştirici Gücü isimli kitap TÜRKÇE dilinde ve 15 x 19 cm ebatındadır. Sakin Nefes, Sakin Zihin
Nefesin İyileştirici Gücü kitabını 9786057369017 numarası ile sorgulayabilir ve satın alabilirsiniz. Sakin Nefes, Sakin Zihin
Nefesin İyileştirici Gücü pdf oku indir.

Sakin Nefes, Sakin Zihin
Nefesin İyileştirici Gücü pdf indir

Tüm etkili iyileşme yolları nefesle başlar, çünkü nefesimiz yaşam gücünü bedenlerimize taşır. Nefes almak, vücudumuzun fiziksel süreçlerinin en temelidir. Nefes farkındalığı birinin bedenine, zihnine ve yaşamına denge getirmesinin en kolay ve en kuvvetli yollarından biridir. Çalışmalar yaparak nefesinizi kontrol etmeyi öğrenmek, sağlığınız için atacağınız en güzel adım olacaktır. Bilinçli nefes alma yoluyla enerjik dengenizi sağlayabildiğiniz gibi, odaklanma kabiliyetiniz keskinleşir; fiziksel, duygusal ve bilişsel iyiliğiniz dönüşür.

Nefes eğitmeni Gülay Şahin, nefes pratiklerini basit ve ulaşılabilir kılarak bizim için daha fazla sakinlik, güç ve netliğe giden açık bir yol yaratıyor. Uygulanması pratik 50 farklı nefes egzersizi ve 10 günlük dönüşüm çalışması ile nazik ama kuvvetli bir klavuzluk sağlıyor.

Sakin Nefes, Sakin Zihin nefesin iyileştirici gücüne yönelik kapsamlı bir kılavuz.