Sahip Olduğunuz Stresi Doğru Kullanmak pdf indir, PDF kitap indirme sitemizde TÜRKÇE sayfadan oluşan Sahip Olduğunuz Stresi Doğru Kullanmak kitabı 320 olarak çıkarılmıştır. Kelly McGonigal tarafından kaleme alınan Sahip Olduğunuz Stresi Doğru Kullanmak isimli kitap 9786058017238 dilinde ve Kitap Kağıdı ebatındadır. Sahip Olduğunuz Stresi Doğru Kullanmak kitabını 20.10.2020 numarası ile sorgulayabilir ve satın alabilirsiniz. Sahip Olduğunuz Stresi Doğru Kullanmak pdf oku indir.
Sahip Olduğunuz Stresi Doğru Kullanmak pdf indir
Stres ile ilgiliki düşüncelerinizi değiştirmenin sizi daha mutlu, daha sağlıklı ve hedeflerinize ulaşmada daha kabiliyetli yapabileceğini biliyor muydunuz?
“Bugün çok sinirliyim ve bu kadar stres bir gün sağlığıma zarar verecek.”
Benzer cümleleri yaşamınızın bir çok anında kuruyorsunuz. Çoğunuz stresin sağlığınız için rahatsız edici ve zararlı olduğuna inanıyorsunuz.
Peki ya stres ile ilgili söylenilen her şey yanlışsa ve sağlığınızın bozulmasının asıl sebebi stres değil de stresin zararlı olduğu düşüncesiyse?
Kelly McGonigal, stresle alakalı bildiğiniz her şeyi unutacağınız bu kitabında çiçeği burnunda bir bakış açısına dikkat çekerek stresin olumlu taraflarını ortaya koyuyor ve stresten nasıl faydalanabileceğiniz hususunda size rehberlik ediyor.
Yazar, stresi anlamanın, kabullenmenin, kucaklamanın, yaşamınızın her anında fark yaratabileceğini, stres ile ilgiliki düşüncenizi değiştirdiğinizde vücudunuzun strese karşı tepkisini de değiştirebileceğinizi yaşamsal hikâyeler ve bilimsel bulgularla ortaya koyuyor.
Sahip Olduğunuz Stresi Doğru Kullanmak, stresten kurtulmanız değil, stres altındayken de daha iyi hissedebilmeniz ve çok daha yükseksını başarabilmeniz için sizlere klavuzluk ediyor.
Stresle alakalı artık olumlu düşünmeye hazırsanız başlayalım!
“Bugün çok sinirliyim ve bu kadar stres bir gün sağlığıma zarar verecek.”
Benzer cümleleri yaşamınızın bir çok anında kuruyorsunuz. Çoğunuz stresin sağlığınız için rahatsız edici ve zararlı olduğuna inanıyorsunuz.
Peki ya stres ile ilgili söylenilen her şey yanlışsa ve sağlığınızın bozulmasının asıl sebebi stres değil de stresin zararlı olduğu düşüncesiyse?
Kelly McGonigal, stresle alakalı bildiğiniz her şeyi unutacağınız bu kitabında çiçeği burnunda bir bakış açısına dikkat çekerek stresin olumlu taraflarını ortaya koyuyor ve stresten nasıl faydalanabileceğiniz hususunda size rehberlik ediyor.
Yazar, stresi anlamanın, kabullenmenin, kucaklamanın, yaşamınızın her anında fark yaratabileceğini, stres ile ilgiliki düşüncenizi değiştirdiğinizde vücudunuzun strese karşı tepkisini de değiştirebileceğinizi yaşamsal hikâyeler ve bilimsel bulgularla ortaya koyuyor.
Sahip Olduğunuz Stresi Doğru Kullanmak, stresten kurtulmanız değil, stres altındayken de daha iyi hissedebilmeniz ve çok daha yükseksını başarabilmeniz için sizlere klavuzluk ediyor.
Stresle alakalı artık olumlu düşünmeye hazırsanız başlayalım!
Sahip Olduğunuz Stresi Doğru Kullanmak kitap özeti
Sahip Olduğunuz Stresi Doğru Kullanmak pdf oku
Sahip Olduğunuz Stresi Doğru Kullanmak Pdf indir
