Özgüven Boşluğu pdf indir, PDF kitap indirme sitemizde TÜRKÇE sayfadan oluşan Özgüven Boşluğu kitabı 340 olarak çıkarılmıştır. Russ Harris tarafından kaleme alınan Özgüven Boşluğu isimli kitap 9786058631298 dilinde ve Kitap Kağıdı ebatındadır. Özgüven Boşluğu kitabını 09.06.2017 numarası ile sorgulayabilir ve satın alabilirsiniz. Özgüven Boşluğu pdf oku indir.
Özgüven Boşluğu pdf indir
Birçok insan hayatta karşılaşılabilecek en iyi fırsatları özgüven eksikliği yüzünden kaçırmaktadır. Topluluk önünde konuşmadan tutun da önderlik gerektiren bir işi üstlenmeye veya birine arkadaşlık teklif etmeye kadar, kendimizi zorluklarla başa çıkmada yeterince donanımlı hissetmediğimiz birden fazla durumla yüz yüze kalıyoruz.
Russ Harris düşük özgüven, çekingenlık ve kendini güvensiz hissetme konularında enteresan bir çözüm önerisi sunuyor. Bu kitap Batı psikolojisinin temellerini derinden sarsan ve insan davranışlarını değiştirmek için oluşturulmuş çiçeği burnunda bir model üzerine kuruldu. Bilişsel davranış terapisinin gelişmiş bir formu olan Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) tekniklerine dikkat çeken Özgüven Boşluğu’nu okuduğunuzda;
Kendine güvenin ne olduğuna ve nasıl oluşturulduğuna dair yanlış kanılardan kendinizi arındıracak,
İlişkilerinizi korku ve endişeden uzak bir noktaya taşıyacak,
Öz değerlerinizi berraklaştırarak, onları ilham ve motivasyon kaynağı olarak kullanmaya başlayacak,
Olumsuz düşünceler ve duygularla etkin bir biçimde mücadele edebilmek için kazandığınız farkındalığı kullanacaksınız.
Russ Harris düşük özgüven, çekingenlık ve kendini güvensiz hissetme konularında enteresan bir çözüm önerisi sunuyor. Bu kitap Batı psikolojisinin temellerini derinden sarsan ve insan davranışlarını değiştirmek için oluşturulmuş çiçeği burnunda bir model üzerine kuruldu. Bilişsel davranış terapisinin gelişmiş bir formu olan Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) tekniklerine dikkat çeken Özgüven Boşluğu’nu okuduğunuzda;
Kendine güvenin ne olduğuna ve nasıl oluşturulduğuna dair yanlış kanılardan kendinizi arındıracak,
İlişkilerinizi korku ve endişeden uzak bir noktaya taşıyacak,
Öz değerlerinizi berraklaştırarak, onları ilham ve motivasyon kaynağı olarak kullanmaya başlayacak,
Olumsuz düşünceler ve duygularla etkin bir biçimde mücadele edebilmek için kazandığınız farkındalığı kullanacaksınız.
Özgüven Boşluğu kitap özeti
Özgüven Boşluğu pdf oku
Özgüven Boşluğu Pdf indir
