Nefes: Kayıp Bir Sanatın Yeni Bilimi pdf indir, PDF kitap indirme sitemizde TÜRKÇE sayfadan oluşan Nefes: Kayıp Bir Sanatın Yeni Bilimi kitabı 304 olarak çıkarılmıştır. James Nestor tarafından kaleme alınan Nefes: Kayıp Bir Sanatın Yeni Bilimi isimli kitap 9786257491143 dilinde ve Kitap Kağıdı ebatındadır. Nefes: Kayıp Bir Sanatın Yeni Bilimi kitabını 02.11.2021 numarası ile sorgulayabilir ve satın alabilirsiniz. Nefes: Kayıp Bir Sanatın Yeni Bilimi pdf oku indir.
Nefes: Kayıp Bir Sanatın Yeni Bilimi pdf indir
Doğru biçimde nefes almayı biliyor musunuz?
Nefes, sağlıklı bir yaşam sürdürmenin mühim yapıtaşlarından biri ve günde hemen hemen yirmi beş bin kez nefes alıp veriyoruz. Lakin modern dünya çapında çoğumuzun doğru nefes alıp verme becerisi zayıflamış durumda. Bu durum, hem hayat kalitemizi düşürüyor hem de başka bir çok rahatsızlığa davetiye çıkarıyor.
James Nestor, nefesle alakalı problemlerin nasıl üstesinden gelinebileceğini öğrenmek istiyorsanız dünyayı dolaşarak yanıtları tarihte, yeraltı mezarlıklarında, göğüs hastalıkları birimlerinde, ortodonti kliniklerinde ve nefes pratiğiyle alakalı eski metinlerde arıyor; nefes alıp verme şeklimizi değiştirmenin atletik performansı artırabileceğini veya horlamaya, astıma ve otoimmün hastalıklara iyi gelebileceğini gösteren incelemeleri tarıyor.
Binlerce yıllık tıbbi metinlerle göğüs hastalıkları, psikoloji ve biyokimya alanlarında yapılmış son incelemeleri bir araya getiren Nefes’i okuduktan sonra bir daha asla eskisi gibi nefes almayacaksınız.
“Bu kitabı okuyunca nefes alma şeklinizi değiştirmek isteyeceksiniz.”
Evening Standard
Nefes, sağlıklı bir yaşam sürdürmenin mühim yapıtaşlarından biri ve günde hemen hemen yirmi beş bin kez nefes alıp veriyoruz. Lakin modern dünya çapında çoğumuzun doğru nefes alıp verme becerisi zayıflamış durumda. Bu durum, hem hayat kalitemizi düşürüyor hem de başka bir çok rahatsızlığa davetiye çıkarıyor.
James Nestor, nefesle alakalı problemlerin nasıl üstesinden gelinebileceğini öğrenmek istiyorsanız dünyayı dolaşarak yanıtları tarihte, yeraltı mezarlıklarında, göğüs hastalıkları birimlerinde, ortodonti kliniklerinde ve nefes pratiğiyle alakalı eski metinlerde arıyor; nefes alıp verme şeklimizi değiştirmenin atletik performansı artırabileceğini veya horlamaya, astıma ve otoimmün hastalıklara iyi gelebileceğini gösteren incelemeleri tarıyor.
Binlerce yıllık tıbbi metinlerle göğüs hastalıkları, psikoloji ve biyokimya alanlarında yapılmış son incelemeleri bir araya getiren Nefes’i okuduktan sonra bir daha asla eskisi gibi nefes almayacaksınız.
“Bu kitabı okuyunca nefes alma şeklinizi değiştirmek isteyeceksiniz.”
Evening Standard
Nefes: Kayıp Bir Sanatın Yeni Bilimi kitap özeti
Nefes: Kayıp Bir Sanatın Yeni Bilimi pdf oku
Nefes: Kayıp Bir Sanatın Yeni Bilimi Pdf indir
