Nefes Farkındalığı Duygu ve Düşünceyi Özgürleştirme Sanatı Pdf indir

e-kitap pdf indirMay 27, 2022

16 1 minute read

Nefes Farkındalığı
Duygu ve Düşünceyi Özgürleştirme Sanatı pdf indir, PDF kitap indirme sitemizde 261 sayfadan oluşan Nefes Farkındalığı
Duygu ve Düşünceyi Özgürleştirme Sanatı kitabı Karton Kapak olarak çıkarılmıştır. Mustafa Kartal tarafından kaleme alınan Nefes Farkındalığı
Duygu ve Düşünceyi Özgürleştirme Sanatı isimli kitap TÜRKÇE dilinde ve 14 x 22 cm ebatındadır. Nefes Farkındalığı
Duygu ve Düşünceyi Özgürleştirme Sanatı kitabını 9786000007850 numarası ile sorgulayabilir ve satın alabilirsiniz. Nefes Farkındalığı
Duygu ve Düşünceyi Özgürleştirme Sanatı pdf oku indir.

Nefes Farkındalığı
Duygu ve Düşünceyi Özgürleştirme Sanatı pdf indir

Bu kitabı neden yazdım? Bu kitapta sözü edilen nefes uygulamaları sinir sisteminin sempatik-parasempatik, kanın asid-baz ve beynin sağ-sol düzensizliğini dengeler. Yeterli oksijen alımını sağlar. Duygu ve düşünceler üzerindeki baskın kontrolleri kaldırarak seçimleri özgürleştirir. Gerçek ihtiyaçlara uygun seçimlerle sağlık, sevgi, huzur, bolluk ve kaliteli yaşam anlamında en üst potansiyellere ulaşılır. Uyanmak, bilinçli olmak, aydınlanmak gibi anlamları da içine alan farkındalığın artması ve devamlılık kazanması fakat nefesin izlenmesi ile olabilecek olabilmektedir. Bu kitabı hazırlama amacım bütünsel bir denge için nefes kullanımının bir gereklilik olduğunu tüm yönleri ile göstermektir. Mustafa Kartal Kimdir? Uzmanlık dalı olan nefes teknikleri eğitimini sekiz sene süren Mimar Sinan Ünüversitesi Güzel Sanatlar Akademisi Opera bölümünde tamamlamış olan Mustafa Kartal; İstanbul Devlet Opera ve Balesi ses sanatçısı olarak yirmi sekiz seneden beri opera, müzikal ve konserlerde bulunmaktadır. Nefes Teknikleri araştırmacısı olarak batının holotropik, vejetoterapik ve psikoterapik nefes ekolleri ile, doğunun yoga ve meditasyon uygulaması içinde bulunan Pranayama ve Kokyu-Ho metotlarınin sentezinden oluşan incelemelerinı çeşitli gazete, dergi ve internet sitelerinde yazdığı makale ve köşe yazılarıyla paylaşmakta olan Mustafa Kartal; Nefesin Sihirli Gücü, Ses Terapisi, Ses Teknikleri, Holoterapi ve Zihin Cehenneminden kaçış isimli kitaplar hazırlamış ve özgün bir nefes teknikleri ekolü oluşturmuştur. Sanatçı, diyaframı kullanmak, bütünsel nefes almak, düzgün konuşmak ve şarkı söylemek, nefesle şifa, kişisel farkındalık ve bilinçaltı boşalımı konularında nefes teknikleri kursları düzenlemekte, konferanslar vermekte ve bireysel terapiler yapmaktadır.