Kafeini Bırakmanın Kolay Yolu Pdf indir

e-kitap pdf indirJune 2, 2022

14 1 minute read

Kafeini Bırakmanın Kolay Yolu pdf indir, PDF kitap indirme sitemizde 9786258471120 sayfadan oluşan Kafeini Bırakmanın Kolay Yolu kitabı TÜRKÇE olarak çıkarılmıştır. Allen Carr tarafından kaleme alınan Kafeini Bırakmanın Kolay Yolu isimli kitap The Easy Way To Quit Caffeine dilinde ve Karton Kapak ebatındadır. Kafeini Bırakmanın Kolay Yolu kitabını 15.02.2022 numarası ile sorgulayabilir ve satın alabilirsiniz. Kafeini Bırakmanın Kolay Yolu pdf oku indir.

Kafeini Bırakmanın Kolay Yolu pdf indir

Hızlı tempolu bir dünya çapında, bir çok insan enerjik kalabilmek için kafeine başvurur. Yetişkinlerin yüzde 80’inden fazlası her gün kafein kullanıyor. Bu alışkanlık ne zaman bir bağımlılık halini aldı? Kafein, tadı son derece acı olan bağımlılık yapıcı bir uyuşturucudur ve merkezi sinir sisteminize saldırarak sizi daha da gerginleştirir. Daha uyanık kalabildiğinizi düşünmenize neden olan kafein, genel yorgunluğunuzu daha da artırır. Basitçe ifade etmek gerekirse kafein sizin için tamamen kötüdür ve hiçbir gerçek fayda sağlamaz.
Bu kısa ama özlü kitapta Allen Carr, kahve tiryakilerinin ve enerji içeceği tüketicilerinin kafeini bırakmaya çalışırken karşı karşıya geldikları zorlukları konu alıyor. Allen Carr, kafein tüketiminin hem fiziksel hem psikolojik etkilerini açıklayarak ve kolay bir şekilde talimatlar vererek bağımlılıktan kurtulmanın yollarını gösteriyor. Daha mutlu, daha sağlıklı ve daha dingin bir yaşam için kafein bağımlılığından sandığınızdan çok daha kolay ve kalıcı olarak özgürleşebilirsiniz.