İyi Hissetmek Pdf indir

e-kitap pdf indirMay 28, 2022

23 1 minute read

İyi Hissetmek pdf indir, PDF kitap indirme sitemizde TÜRKÇE sayfadan oluşan İyi Hissetmek kitabı 632 olarak çıkarılmıştır. Dr. David Burns tarafından kaleme alınan İyi Hissetmek isimli kitap 9786056950483 dilinde ve Kitap Kağıdı ebatındadır. İyi Hissetmek kitabını 01.04.2012 numarası ile sorgulayabilir ve satın alabilirsiniz. İyi Hissetmek pdf oku indir.

İyi Hissetmek pdf indir

İşte size iyi bir haber; kendinizi endişe, suçluluk, kötümserlik, erteleme, düşük benlik saygısı ve stresin diğer “dipsiz kuyu” lardan ilaçsız kurtarabilirsiniz! İyi Hissetmek’te, psikiyatrisst David Burns duygularınızı harekete geçirecek ve hayata daha olumlu bakmanızı sağlayacak, bilimsel olarak test edilmiş teknikler sunuluyor.
Duygudurumunuzdaki dalgalanmaların nedenlerini anlayın
Olumsuz fikirleri kafanızdan silip atın
Suçluluk duygunuzla başa çıkın
Sevgi ve onay bağımlılığınızın üstesinden gelin
Özgüveninizi arttırın
“Hiç bir şey yapmamak” ile baş edin
Depresyonun acı veren girdabından kurtulun
“Okunacak ve tekrar okunacak bir kitap!”
Los Angeles Times