Gevşeme Oyunu pdf indir, PDF kitap indirme sitemizde 32 sayfadan oluşan Gevşeme Oyunu kitabı Karton Kapak olarak çıkarılmıştır. Sue Pickford tarafından kaleme alınan Gevşeme Oyunu isimli kitap TÜRKÇE dilinde ve 21 x 29.7 cm ebatındadır. Gevşeme Oyunu kitabını 9786050975482 numarası ile sorgulayabilir ve satın alabilirsiniz. Gevşeme Oyunu pdf oku indir.
Gevşeme Oyunu pdf indir
Çocukları huzurlu bir uykuya hazırlamak için bilinçli farkındalık (mindfulness) tekniklerine dayalı basit bir yöntem. Pisi yorgun olduğu halde yatmak istemiyor. Tek istediği şey oynamaya devam etmek. Annesi ona pijamalarını giyip dişlerini fırçalamasını dile getiriyor ama Pisi istemiyor işte! Sonra bir akşam Lili abla geliyor. Lili abla “gevşeme oyunu”nu biliyor. Bilinçli farkındalık (mindfulness) metotlarıyle Pisi’yi kumsalda rahatlatıcı bir geziye çıkarıyor. Oyundan sonra Pisi kendini o kadar sakin ve rahat hissediyor ki hemen yatağına girip uyumak istiyor. Uzman bir meditasyon rehberinin yazdığı bu kitapta, yeni başlayanlar için nefes alma tekniklerine ve bir rehber eşliğinde zihinde canlandırma yöntemine dayalı bir bilinçli farkındalık (mindfulness) çalışması bulacaksınız.
Gevşeme Oyunu kitap özeti
Gevşeme Oyunu pdf oku
Gevşeme Oyunu Pdf indir
