Gençler İçin Kaygı’dan Kurtulma / Korku, Endişe, Panik İle Baş Etmek İçin Anksiyete Bilişsel Davranışçı Terapi Kılavuzu Pdf indir
Gençler İçin Kaygı’dan Kurtulma / Korku, Endişe, Panik İle Baş Etmek İçin Anksiyete Bilişsel Davranışçı Terapi Kılavuzu pdf indir, PDF kitap indirme sitemizde TÜRKÇE sayfadan oluşan Gençler İçin Kaygı’dan Kurtulma / Korku, Endişe, Panik İle Baş Etmek İçin Anksiyete Bilişsel Davranışçı Terapi Kılavuzu kitabı 196 olarak çıkarılmıştır. Jennifer Shannon tarafından kaleme alınan Gençler İçin Kaygı’dan Kurtulma / Korku, Endişe, Panik İle Baş Etmek İçin Anksiyete Bilişsel Davranışçı Terapi Kılavuzu isimli kitap 9786057048837 dilinde ve Kitap Kağıdı ebatındadır. Gençler İçin Kaygı’dan Kurtulma / Korku, Endişe, Panik İle Baş Etmek İçin Anksiyete Bilişsel Davranışçı Terapi Kılavuzu kitabını 30.11.2021 numarası ile sorgulayabilir ve satın alabilirsiniz. Gençler İçin Kaygı’dan Kurtulma / Korku, Endişe, Panik İle Baş Etmek İçin Anksiyete Bilişsel Davranışçı Terapi Kılavuzu pdf oku indir.
Gençler İçin Kaygı’dan Kurtulma / Korku, Endişe, Panik İle Baş Etmek İçin Anksiyete Bilişsel Davranışçı Terapi Kılavuzu pdf indir
Genetik yapınıza ek olarak, anksiyete düzeyiniz travmatik bir yaşam deneyiminden yahut ebeveynlerinizin endişeli davranışlarından etkilenebilir. Öyleyse endişenız için kendinizi suçlamak, gözlerinizin renginden, başınıza gelenlerden yahut dünyaya geldiğunuz aileden dolayı kendinizi suçlamak kadar mantıklıdır. Genetiğinizi, yaşam deneyiminizi yahut ebeveynlerinizi değiştiremezsiniz. Bunlar size dağıtılan kartlardır. Ama yaşamınızın geri kalanında yapmak istediğiniz şeyleri kaçırarak endişeyle acı çekecek misiniz? Milyonlarca endişeli genç, endişeli yetişkinler olmaya mahkum mu? Hayır tabii ki! Kaygınızı nasıl yöneteceğinizi öğrenebilirsiniz, böylece sizin için mühim olan şeyleri uygulayabilirsiniz. Bu kitap size bunun nasıl bulunacağını gösterecektir.
İşte bu kitabın ele aldığı konu farklı endişe türlerine kısa bir genel bakıştır. Bunun yanı sıra hangi tür endişelardan muzdarip olduğunuzu belirlemenize yol gösterecektır. Birden fazla olursa şaşırmayın; bu çok yaygındır. Bu kitabın sonraki bölümleri, belirli anksiyete türlerinizle nasıl baş edeceğinize daha ayrıntılı olarak odaklanacaktır.
Gençler İçin Kaygı’dan Kurtulma / Korku, Endişe, Panik İle Baş Etmek İçin Anksiyete Bilişsel Davranışçı Terapi Kılavuzu kitap özeti
Gençler İçin Kaygı’dan Kurtulma / Korku, Endişe, Panik İle Baş Etmek İçin Anksiyete Bilişsel Davranışçı Terapi Kılavuzu pdf oku
Gençler İçin Kaygı’dan Kurtulma / Korku, Endişe, Panik İle Baş Etmek İçin Anksiyete Bilişsel Davranışçı Terapi Kılavuzu Pdf indir
