Depresyon pdf indir, PDF kitap indirme sitemizde TÜRKÇE sayfadan oluşan Depresyon kitabı 624 olarak çıkarılmıştır. Paul Gilbert tarafından kaleme alınan Depresyon isimli kitap 9789752753532 dilinde ve Kitap Kağıdı ebatındadır. Depresyon kitabını 01.12.2016 numarası ile sorgulayabilir ve satın alabilirsiniz. Depresyon pdf oku indir.
Depresyon pdf indir
Kendinizi çok yorgun, hatta bitkin hissediyorsunuz, ilgisiz, meraksız, bir şeyden zevk almaz haldesiniz. Suçluluk, utanç, kıskançlık yahut öfke duygularınız artmış, aklınıza hep kötü şeyler gelirken belli bir şeye odaklanmakta zorlanıyorsunuz. Her şey çok ağır ve taşımak çok zor; uyku düzeniniz bozuk, iştahınız yok veya durmadan abur cubur yiyorsunuz. Ne tükettiğinizden ne içtiğinizden bir şey anlıyorsunuz… Eğer depresyondan şikâyetçiyseniz… Yalnız değilsiniz. Hepimiz, hatta yalnızca insanlar değil hayvanlar bile depresyona girebilir; tıpkı endişelanma, acı çekme yahut âşık olma potansiyelimiz gibi depresyon potansiyelimiz de hep mevcuttur. Depresyon, bireylerin statüsüne yahut servetine bakmaz; zengin yahut yoksul, ünlü yahut kudretli herkes yaşamının bir zamanında depresyona girebilir. Ve daha da kötüsü bunun farkına varmayabilir ve bundan dolayı nasıl tedavi edileceği için ne yapması gerektiğini de bilmez, bilemez. Depresyon üzerine çalışmalarıyla tanınan Klinik Psikolog Profesör Paul Gilbert’in bir araya getirdiği bu kitabın şuana dek hemen hemen 200 bin adet satılması bir rastlantı değildir. Depresyonu tanımak, anlamak ve başa çıkmak için daha iyi ve güvenilir bir kaynak olamaz. Depresyonla savaşanler, eşleri, yakınları, dostları ve konuyla alakalı sağlık çalışanları için eşsiz bir rehber olarak bu kitap Bilişsel Davranış Teknikleri’nin uygulandığı pratikler ve egzersizler yardımıyla yüz binlerce insanın kendi kendine stresi geride bırakmasını sağladı. Artık Türkiye’de de bu dertten muzdarip olanların hizmetinde…
Depresyon kitap özeti
Depresyon pdf oku
Depresyon Pdf indir
