Buda’nın Uyku Kitabı Pdf indir

e-kitap pdf indirDecember 12, 2021

17 1 minute read

Buda’nın Uyku Kitabı pdf indir, PDF kitap indirme sitemizde TÜRKÇE sayfadan oluşan Buda’nın Uyku Kitabı kitabı 152 olarak çıkarılmıştır. Joseph Emet tarafından kaleme alınan Buda’nın Uyku Kitabı isimli kitap 9789757569664 dilinde ve Kitap Kağıdı ebatındadır. Buda’nın Uyku Kitabı kitabını 12.11.2013 numarası ile sorgulayabilir ve satın alabilirsiniz. Buda’nın Uyku Kitabı pdf oku indir.

Buda’nın Uyku Kitabı pdf indir

Yapılan bir araştırmaya göre yüzde yetmiş beşimiz bir tür uyku problemi yaşıyor. Uyku problemleri, endişe, endişe, pişmanlık, depresyon, kızgınlık ve stres gibi diğer sorunlardan ayrı düşünülemez. Bu sorunlar, biz gece yastığa başımızı koyduğumuzda aniden ortadan kaybolmazlar; uyku problemlerine dönüşürler.

Uyku gerçeği çok mühimdir. Tıpkı yiyecek ve su gibi uyku da temel bir ihtiyaçtır ve bu kitap işte bu gerçeği ele almaktadır.
Uyku ve uyanış birbiriyle çelişkili kavramlar değildir. Buda uykusuzluğu yüceltmiyordu. Tam aksine, acıdan kurtulmayı yüceltiyordu. Uykusuzluk da acı çekmenin bir türüdür.

Bu kitaptaki farkındalık Meditasyonu egzersizlerini yaptığınızda yaşamınızın birden fazla alanıyla alakalı bir uyanış yaşayacak ve bunun yanı sıra daha iyi uyumanın keyfine varacaksınız.