Bırak ve Rahatla – Adem Güneş, pdf kitap bölümümüzde Eylül 2019 senesinde kaleme alınan Bırak ve Rahatla – Adem Güneş kitabını sizlerle paylaştık. Bırak ve Rahatla – Adem Güneş kitabının detayları..
Bırak ve Rahatla – Adem Güneş – Özeti
Bırak ve Rahatla – Adem Güneş
Duygularımız bizi yönetir…
Bazı zaman öyle anlar olur ki duygularımızı yönetemeyiz…
Öfkemizle baş etmekte zorluk çeker; sevdiklerimizi kırar, incitir, sonra pişman oluruz…
Kaygılarımız yaşamımızı esir alır; adım atmakta zorluk çeker, kararsızlıklar yaşarız…
İyi düşünmek yetmez; iyi hissetmekte zorluk çekeriz…
Sabah uyandığımızda ‘iyi bir gün geçirmeye’ niyet eder; günü iç daralmaları ile kapatırız…
Bir telaş, bir acelecilik içinde yaşar; yeryüzünü kendi gözlerimizle seyredemeyiz…
Ve tüm bunların değişmeyeceğine inanır, değeriz bir yaşama kendimizi mahkûm ederiz…
Değersizlik hislerimizden, yetersizliklerimizden, güvensizliklerimizden ve içimizde seneler boyunca birikmiş tüm hoşnutsuzluk duygularından arınabilir, ruhsal özgürlüğümüze yeniden kavuşabiliriz…
Halbuki, duyguların zarara uğramış yanlarını onarmak, onarılmış duygularla bir iç alanı içinde yaşamak olabilecekdür…
Peki ama nasıl?
Kaygılı bedeni bırakıp ‘iç alanı’ elde etmek…
Bırak ve Rahatla, geçmişini onarmak ve gerçek kendiliğini bulmak isteyen herkes için…
Telaşlı yaşamı bırakıp biyolojik ritmi düzenleyerek ‘sakinliğe’ erişmek…
Bastırılmış duyguları bırakıp ‘ruhsal özgürlüğü’ hissetmek…
İç seslerimiz bir türlü susmaz; hayata tebessüm edemeyiz…
Adem Güneş, Bırak ve Rahatla’da kendimizi nasıl onarabileceğimizi anlatıyor…
Altı haftalık bir program içinde ‘Duygusal Farkındalık Eğitimi’ sunuyor…
Bir önceki yazımız olan Günahın Üç Rengi – Gülseren Budayıcıoğlu başlıklı kitabımızda Günahın Üç Rengi ekitap indir, Günahın Üç Rengi ekitap oku ve Günahın Üç Rengi pdf indir ile ilgili bilgiler verilmektedir.
