Bilgenin Aynası – Özcan Köknel, pdf kitap bölümümüzde Mayıs 2019 senesinde kaleme alınan Bilgenin Aynası – Özcan Köknel kitabını sizlerle paylaştık. Bilgenin Aynası – Özcan Köknel kitabının detayları..
Bilgenin Aynası – Özcan Köknel – Özeti
Bilgenin Aynası – Özcan Köknel
Toplumsal ruh sağlığımıza ilişkin tespitler, yaşamın manasına dair vasiyet!
İçimizdeki öfke neden dinmiyor?
Gülmeyi unuttuk mu?
Kafayı en fazla nelere takıyoruz?
Nasıl korkusuz ve mutlu bulunacağız?
Biz melankolik bir toplum muyuz?
Türkiye’nin ruhsal durumuna nasıl bir teşhis koyulabilir?
Hayatı boyunca on binlerce insanın ruhuna dokunmuş bir bilgenin, Prof. Özcan Köknel’in anlattıkları sağlıklı, mutlu bireyler yetiştirmek, gençleri topluma hazırlamak için özellikle ailelere ışık tutacak. ‘Hocaların Hocası’ Köknel’in bireysel ve toplumsal sağlığımıza ilişkin tespit ve çözüm önerilerine kulak verin:
“Keyifli ve mutlu yaşamak, ‘dolu dolu’ yaşamaktır. Hayatınızın anlamsız olduğunu düşünüyor ve ‘dolu dolu yaşadım’ demenin formülünü arıyorsanız, bakış açınızı değiştirmeniz gerekiyor. Şartlarımız birdenbire değişmediğine göre, değişiklik bunlara bakışınızda, yorumlama şekilinizde olacaktır.
Yaşam, mutluluğu arayış halidir. Mutluluk, insanın yaşadığı andan haz duyması, geçmişte haz duyduğu bir yaşantıyı anımsaması veya gelecekte haz duyacağı bir yaşantıyı ümit etmesidir. Doğrunun, güzelin, iyinin aranması, elde edilmesi insanda mutluluk yaratır.
Mutluluğa erişmenin tek yolu ise erdemdir. Her insan kendi erdemini yaratmak zorundadır. Her insanın kendi kişiliğine uyan amaçları olmalıdır. Bu amaçlara ulaştıkça mutlu olursunuz. Hayatın amacı mutluluk ve anlam arayışıdır.”
‘Bilgenin Aynası’nda, Türkiye’de son haftalarda gündemden düşmeyen cinsiyet eşitsizliği, istismar, kadına yönelik şiddet, aile içi sorunlar, cinsel istismar suçlarının ortaya çıkmasındaki temel nedenler kapsamlı olarak masaya yatırılıyor.
Kitabın son bölümünde ise depresyon, panik atak, stres ve takıntı gibi sorunlara karşı davranış, düşünce ve rahatlama metotlarınin anlatılan Bilgenin Aynası’nda mutlu bir aile ve yaşama ulaşmanın formülüne de yanıt aranıyor.
“Günlük yaşamda tüm davranış, çaba ve eylemlerimizin altındaki en temel etken aslında mutluluğa ulaşma gayemiz” diyen Prof.Dr.Köknel, “Mutlu olmak için çaba gerekiyor.
Kimse yattığı yerden iyi hissedemez. Bir insanın ruh sağlığı, onun iyilik durumudur. İnsanın duygu dünyasında ilginin, sevginin, neşenin, sevincin olmaması kötü hissettirir. Lakin, her şeyinizi kaybetseniz bile umudunuzu asla kaybetmemelisiniz.
İnsan, hasta yahut en mutsuz anlarında bile içinde umut ve iyiliği hissettiğinde ruhsal rahatlama hisseder”ifadelerini kullanıyor.
Evli çiftlerin yaşadığı sorunlar ve çatırdayan evliliklere karşı Prof.Dr.Köknel’in tespitleri ise Bilgenin Aynası’nda şöyle aktarılıyor:
“Biz ilişkilerimizde kızgınlıklarımızı ve kırgınlıklarımızı saklayan bir toplumuz. ‘Acımadı ki!’ diyerek, karşı tarafın dile getirdiklerinden, davranışlarından etkilenmemiş gibi yapıyoruz.
Tartışmanın insan yaşamında bir işlevi olduğunu, hem duygusal boşalmanın hem de duygu ve düşünceleri senteze ulaştırmanın bir aracı olarak önemli yer tuttuğunu unutuyoruz.” Bilgenin Aynası’ndan yansıyanlar; “Eşlerin karşılıklı olarak kırgınlık nedenlerini incelemeleri, yani emek harcamaları gerekiyor.
Sevgi ve saygının en iyi anlatımı içten ilgi göstermek. Başkasıyla ilişki kurabilmemiz için mutlaka ödün vermemiz gerektiğini unutuyoruz. İlişkide iletişim olması için şiddetin olmaması gerekir. Ses tonu, hareketler, duygular da dildir.
Bütün bunların içinde şiddet içeren bir mesaj varsa, benim ses tonum, hareketlerim, jestlerim ve mimiklerim öfke yaratıyorsa, şiddet içeren bir dil kullanıyorum demektir.
Evliliklerde dinlemek, anlayabilmek ve göz teması kurmak, yani seninle ilgileniyorum mesajını hissettirmek önemli. Lakin evlendikten sonra ‘nasıl olsa birlikteyiz’ mantığı ile hoyrat, umarsız tavırlar mutsuzlukları körüklüyor.” Ebeynlere yol gösterici bilgilerin olduğu Bilgenin Aynası’nda Prof.Dr.Köknel’in tavsiyeleri ise şöyle aktarılıyor:
“Çocuğu kendinizin, amaçlarınızın, beklentilerinizin, çıkarlarınızın bir uzantısı değil, sizden ayrı kişiliği olan ve bu kişiliğini geliştirmek çabasında olan bir insan nazarıyla bakmalısınız.
Çocukla kurduğunuz tüm iletişimlerde ona ilgi, sevgi, güven duygusu verecek iletiler kullanmalı, kızdığınızda bile sevginizi belli etmelisiniz. Siz çocuk için ilgi, sevgi, güven veren, destek olan, yol gösteren bir kaynak olmalısınız.
Ona mutluluk, yaşama sevinci ve umut aşılayın. Çocuğu dinleyin, sorularına açık, doğru, gerçek, kısa yanıtlar vermelisiniz. Çocuk bencildir, ben merkezlidir. Dürtü ve istekleri ışığında davranır. İletişim kurarken onun bu özelliğini unutmamalısınız.”
(Tanıtım Bülteninden)
Sayfa Sayısı : 200
İlk Baskı Yılı : 2019
Bir önceki yazımız olan Hayata Dön – Gülseren Budayıcıoğlu başlıklı kitabımızda Hayata Dön ekitap indir, Hayata Dön ekitap oku ve Hayata Dön Gülseren Budayıcıoğlu pdf indir ile ilgili bilgiler verilmektedir.
