%10 Daha Mutlu pdf indir, PDF kitap indirme sitemizde 9786052992876 sayfadan oluşan %10 Daha Mutlu kitabı TÜRKÇE olarak çıkarılmıştır. Dan Harris tarafından kaleme alınan %10 Daha Mutlu isimli kitap 10 % Happier How I Tamed the Voice in My Head dilinde ve Karton Kapak ebatındadır. %10 Daha Mutlu kitabını 28.09.2017 numarası ile sorgulayabilir ve satın alabilirsiniz. %10 Daha Mutlu pdf oku indir.
%10 Daha Mutlu pdf indir
“Bu kitap, meditasyon ile ilgili yazılmışların içinde tartışmasız en iyisi. Meditasyona merak duyan herkesin ilgisini çekecek. Bir parça huzur bulmak için neler yapabileceğimizi öğrenmeye ve zihnin gizemli bölgelerine doğru ilgi çekici ve eğlendirici bir gezintiye çıkmaya hazır mısınız?”
DANIEL GOLEMAN, Duygusal Zekâ’nın yazarı
Dan Harris her zaman zihnindeki durmak bilmez, huzursuz ve doyumsuz sesin, sahip olduğu en mühim şey olduğuna inanmıştır. Aksi halde televizyon haberciliği gibi bi hayli rekabetçi bir alanda zirveye giden merdivenleri tırmanması nasıl olabilecek olabilir ki? Yöntemi bir süre işe yaramıştır. Lakin bir gün duvara toslar ve canlı yayında panik atak geçirir. Eşinden aldığı, kaderini değiştiren bir armağanyle şekil bulan bir dizi enteresan olayın neticesinde zihnindeki sesi ehlîleştirmesine kolaylık sağlayan bir yöntemle karşılaşır: meditasyon.
Onun için meditasyon, sakallı yogiler ve yıkanmayan hippilerle özdeşleşmiş bir şeydir. Lakin günde yalnızca birkaç dakikayla beynin motivasyon, mutluluk ve sakinlik kanallarının yeniden açılabileceğini öne süren bilimsel ispatlarla karşılaşan Harris bi hayli hızlı bir başlangıç yapar. Toplumu yeniden şekillendirme potansiyeline sahip, bu sessiz devrimin ön saatleri civarında bulunan bilim insanları, yöneticiler ve askerlerle uzun seneler geçirir. Her gün meditasyon yapmaya başlar ve hatta kendisini, yaşamının hem en iyi hem de en kötü deneyimi durumuna gelen on günlük bir inzivada bulur.
%10 Daha Mutlu, okuyucuları nörobilimin dünyasından haberciliğin arka odalarına ve spiritüel inanışların enteresan sınırlarına doğru bir yolculuğa çıkarıyor ve insanları yaşamları boyunca çığır açabilecek bir durakta bırakıyor.
“Meditasyonun insan sağlığı üzerindeki olumlu etkilerine odaklanan zekice kurgulanmış, klişelerden uzak, özel bir hikâye… Bu kadim pratiğin modern hayatlarımızı kolaylaştırmasına dair taze içgörüler sunuyor. Kısa olaraksı bir çok insan için faydalı olacak bir kitap.”
ELIZABETH GILBERT, Ye Dua Et Sev’in yazarı
“Gerçek bir kuşkucunun meditasyon rehberi. Harris’in lezzetli bir mizahla kaleme aldığı, meditasyon dünyasına giriş yapma hikâyesi, farkındalığı benimsemesiyle sona eriyor. Bu kitabı çok sevdim.”
RUBY WAX, Aklımı Kaybettim Hükümsüzdür’ün yazarı
“Biraz bilim, biraz biyografi ve biraz da kişisel gelişim… Harris, tabiri caizse öğrendiği kuzu gibi sakinleşme metotlarıni okuyucularıyla paylaşıyor.”
GQ
“Sarsıcı, kışkırtıcı ve gülünç… En şüpheci okuyucuları bile meditasyonun gizli güçleri hususunda ikna edecek.”
GRETCHEN RUBIN
“Bilim dünyasının her gün meditasyonun insan sağlığı üzerindeki başka bir olumlu tesirini görülmektedirmasıyla birlikte, bu pratiği hayatlarının bir parçası haline getiren bireylerin sayısında gözle görülür bir artış olsa da beni bu dünyanın içine çeken aslında %10 Daha Mutlu kitabı oldu.”
RICHARD E. BESSER, ABC News
“Zekice işlenmiş, mütevazı ve keyifli bu hikâye, hiçbir şey yapmadan oturmayı öğrenerek modern dünyanın sonu gelmez sıkıntıları arasında yolunu bulup, rotasını insanlığa çeviren bir adamın başından geçenleri anlatıyor.”
COLIN BEAVAN
“%10 Daha Mutlu, huzuru meditasyonda bulan genç bir haber spikerinin hikâyesini anlatıyor. Büyük hedefleri olan her insanın okuması gereken, cesur, keyifli ve yol gösterici bir kitap…”
SAM HARRIS
DANIEL GOLEMAN, Duygusal Zekâ’nın yazarı
Dan Harris her zaman zihnindeki durmak bilmez, huzursuz ve doyumsuz sesin, sahip olduğu en mühim şey olduğuna inanmıştır. Aksi halde televizyon haberciliği gibi bi hayli rekabetçi bir alanda zirveye giden merdivenleri tırmanması nasıl olabilecek olabilir ki? Yöntemi bir süre işe yaramıştır. Lakin bir gün duvara toslar ve canlı yayında panik atak geçirir. Eşinden aldığı, kaderini değiştiren bir armağanyle şekil bulan bir dizi enteresan olayın neticesinde zihnindeki sesi ehlîleştirmesine kolaylık sağlayan bir yöntemle karşılaşır: meditasyon.
Onun için meditasyon, sakallı yogiler ve yıkanmayan hippilerle özdeşleşmiş bir şeydir. Lakin günde yalnızca birkaç dakikayla beynin motivasyon, mutluluk ve sakinlik kanallarının yeniden açılabileceğini öne süren bilimsel ispatlarla karşılaşan Harris bi hayli hızlı bir başlangıç yapar. Toplumu yeniden şekillendirme potansiyeline sahip, bu sessiz devrimin ön saatleri civarında bulunan bilim insanları, yöneticiler ve askerlerle uzun seneler geçirir. Her gün meditasyon yapmaya başlar ve hatta kendisini, yaşamının hem en iyi hem de en kötü deneyimi durumuna gelen on günlük bir inzivada bulur.
%10 Daha Mutlu, okuyucuları nörobilimin dünyasından haberciliğin arka odalarına ve spiritüel inanışların enteresan sınırlarına doğru bir yolculuğa çıkarıyor ve insanları yaşamları boyunca çığır açabilecek bir durakta bırakıyor.
“Meditasyonun insan sağlığı üzerindeki olumlu etkilerine odaklanan zekice kurgulanmış, klişelerden uzak, özel bir hikâye… Bu kadim pratiğin modern hayatlarımızı kolaylaştırmasına dair taze içgörüler sunuyor. Kısa olaraksı bir çok insan için faydalı olacak bir kitap.”
ELIZABETH GILBERT, Ye Dua Et Sev’in yazarı
“Gerçek bir kuşkucunun meditasyon rehberi. Harris’in lezzetli bir mizahla kaleme aldığı, meditasyon dünyasına giriş yapma hikâyesi, farkındalığı benimsemesiyle sona eriyor. Bu kitabı çok sevdim.”
RUBY WAX, Aklımı Kaybettim Hükümsüzdür’ün yazarı
“Biraz bilim, biraz biyografi ve biraz da kişisel gelişim… Harris, tabiri caizse öğrendiği kuzu gibi sakinleşme metotlarıni okuyucularıyla paylaşıyor.”
GQ
“Sarsıcı, kışkırtıcı ve gülünç… En şüpheci okuyucuları bile meditasyonun gizli güçleri hususunda ikna edecek.”
GRETCHEN RUBIN
“Bilim dünyasının her gün meditasyonun insan sağlığı üzerindeki başka bir olumlu tesirini görülmektedirmasıyla birlikte, bu pratiği hayatlarının bir parçası haline getiren bireylerin sayısında gözle görülür bir artış olsa da beni bu dünyanın içine çeken aslında %10 Daha Mutlu kitabı oldu.”
RICHARD E. BESSER, ABC News
“Zekice işlenmiş, mütevazı ve keyifli bu hikâye, hiçbir şey yapmadan oturmayı öğrenerek modern dünyanın sonu gelmez sıkıntıları arasında yolunu bulup, rotasını insanlığa çeviren bir adamın başından geçenleri anlatıyor.”
COLIN BEAVAN
“%10 Daha Mutlu, huzuru meditasyonda bulan genç bir haber spikerinin hikâyesini anlatıyor. Büyük hedefleri olan her insanın okuması gereken, cesur, keyifli ve yol gösterici bir kitap…”
SAM HARRIS
%10 Daha Mutlu kitap özeti
%10 Daha Mutlu pdf oku
%10 Daha Mutlu Pdf indir
