Yaşanmaya Değer Bir Hayatı İnşa Etmek – Marsha M. Linehan, pdf kitap bölümümüzde 2020 senesinde kaleme alınan Yaşanmaya Değer Bir Hayatı İnşa Etmek – Marsha M. Linehan kitabını sizlerle paylaştık. Yaşanmaya Değer Bir Hayatı İnşa Etmek – Marsha M. Linehan kitabının detayları..
Yaşanmaya Değer Bir Hayatı İnşa Etmek – Marsha M. Linehan – Özeti
Yaşanmaya Değer Bir Hayatı İnşa Etmek – Marsha M. Linehan
Marsha Linehan intihara meyilli bir gençten hayat kurtaran davranışçı terapi DBT’nin dünyaca ünlü geliştiricisine kadar olan yolculuğunun öyküsünü, başkaları için yaşam becerilerini geliştirmek için kendi savaşını tercih ederek anlatıyor.
“Bu kitap, sayfanın her iki tarafında da bir zafer.” —Gloria Steinem Diyalektik Davranış Terapisini geliştiren dünyaca ünlü psikolog Marsha Linehan’a bir keresinde bir hasta “Siz bizden biri misiniz?” Diye sordu. “Çünkü öyle olsaydın, hepimize çok umut verirdi.”
Yıllar geçtikçe, DBT depresyon ve intihar düşünceleriyle savaşan sayısız insanın yaşamını kurtardı, fakat Linehan öncü çalışmasının genç bir kadın olarak çaresiz mücadelelerinden ilham aldığını asla açıklamadı. Lakin bu soruyu aldığında nihayet öyküsünü anlatmaya karar verdi.
Bu müthiş ve ilham verici anı kitabında Linehan, on sekiz yaşındayken popüler gençlikten intihara meyilli genç kadına nasıl aniden düşüşe geçtiğini anlatıyor. Bir psikiyatri enstitüsünde geçirdiği birkaç sefil yıldan sonra Linehan, duygusal cehennemden çıkarsa, başkalarının da cehennemden çıkmasına ve yaşamaya değer bir yaşam kurmasına yardım etmenin bir yolunu bulmaya çalışacağına dair bir yemin etti.
Kendini gece okuluna ve koleje koydu, YWCA’da yaşıyordu ve sürekli olarak yiyecek almak için yedek paraları bir araya getiriyordu. Davranış terapisinde uzmanlaşarak psikoloji alanında doktorasını almaya sürdü. 1980’lerde, kendini kabul etmeyi ve değişim yollarını birleştiren terapötik bir yaklaşım olan Diyalektik Davranışçı Terapiyi geliştirdiğinde bir atılım gerçekleştirdi.
Linehan, özgün ve özel yaşam becerisi metotlarınin bunun yanında farkındalığı terapi nasıl tedavi edileceğinde anahtar bir bileşen olarak dahil etti. “Kendinizi yeni hareket etme şekillerinde düşünemezsiniz; fakat kendinizi yeni düşünme şekillerine sokabilirsiniz.”
Marsha Linehan, müthiş bilimsel kariyeri boyunca derin bir ruhaniyet kadını olarak kaldı. Güçlü ve bir hayli etkili hikayesi bir inanç ve sebattır.diyor.
Kitapları pdf olarak ücretsiz paylaşmak istedik. Telif hakkı sebebiyle kaldırılması istenen kitaplar sitemizden kaldırılacaktır. İyi okumalar
Building a Life Worth Living A Memoir Dil: İngilizce pdf indir
Yaşanmaya Değer Bir Hayatı İnşa Etmek Dil: Türkçe pdf indir
Bir önceki yazımız olan Einstein’ın Düşleri – Alan Lightman başlıklı kitabımızda Einstein’ın Düşleri pdf indir, Einstein’ın Düşleri pdf oku ve Einsteinın Düşleri ekitap indir ile ilgili bilgiler verilmektedir.
